足底腱膜炎の治療期間：改善までの目安と予後

足底腱膜炎はどのくらいで治るのか、気になる方が多いと思います。一般的な目安として、軽度であれば適切なケアで1〜3ヶ月で大幅に改善するケースが多いです。中〜重度の場合は3〜6ヶ月以上かかることもあります。

治癒を早めるポイント：①早期からの適切なケア（放置すると慢性化する）、②休息と活動のバランス（完全安静より適度な活動が大切）、③毎日のストレッチ継続、④足に合った靴・インソールの使用、⑤体重管理。

「もう半年も痛い」という慢性化したケースでも、整足テーピングで改善した方がいらっしゃいます。諦めずに整足院堺店へご相談ください。初回5,500円。