浮き指｜堺市・和泉市・泉大津市で足の悩みなら整足院堺店

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浮き指 Ukiyubi

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浮き指

こんなお悩みありませんか Trouble

立っている時に足の指が浮いている
足裏にタコやウオノメができやすい
足に安定感がない
肩こりや頭痛で悩んでいる

浮き指とは About

浮き指とは、足の指が地面に触れていない状態をいいます。
健康な足は立っているときに、すべての足の指が接していますが、浮き指では、一部の足指が浮いている状態になります。

浮き指になると、足が地面と接する面積が狭くなるので、安定感がなくなり、かかとに重心がかかるようになります。
浮き指が起こると、タコやウオノメ、巻き爪など足のトラブルが増えるだけでなく、反り腰やストレートネックを引き起こしたり、肩こりや頭痛の原因にもなりやすいです。

浮き指の原因 Cause

浮き指の原因となりやすいのが、足に合わない靴を履き続けることです。
とくにサイズが小さい靴を履くと足指が浮きやすくなりますし、サイズが大きい靴でも、歩行時に足がすべるので、踏み出す力が弱くなります。

女性の場合、サンダルなど脱げやすい履物を履いていると、履物が脱げないように、足を縮こまらせて歩くケースも多く、足裏をしっかり使うことができません。
また、運動不足により足の指の筋肉が低下していることも浮き指の原因となることがあります。

浮き指は症状を自覚しづらく、靴下を脱いで確認しないと分かりにくいので、見逃されやすいのも特徴です。

当院の浮き指改善方法 How to improve

堺市白鷺駅にある「整足院堺店」では整足テーピングにより、足指とアーチの補正を図ります。
テーピングにより足の指をしっかり伸ばして、立った時に地面に触れるようにします。
施術により、足の指が地面に接している感覚や足の安定感の改善を実感していただけます。

足の骨格も整えられるので、機能低下した足に必要な筋肉がつくようになり、歩行が楽に感じられるようになります。
また、テーピングをした状態で過ごしていくことで、浮き指と連動して起こりやすい、反り腰や肩こり・頭痛を改善する効果も期待できます。