扁平足とは足のアーチ構造を成す「土踏まず」がなく、足の裏が平らになっている状態のことを言います。
足のアーチは、筋肉や腱、靭帯などの組織によって支えられています。
運動不足により足の筋力が低下したり、肥満により足に体重がかかりすぎると、アーチが崩れて扁平足を引き起こします。
足の形状と全身の関節は連動しているので、扁平足になると、外反母趾や膝や股関節の変形を引き起こします。
扁平足は、足やつま先立ちなどの運動により、足の筋肉を鍛えることで改善が目指せます。
白鷺駅の近くにある当院で行っている整足テーピングでは、足のアーチ補正を行いますので、気になる方はぜひご相談ください。
その他 Others
偏平足
About Flat Feet
ハイアーチ
About High Arch
ハイアーチとは足の土踏まずのスペースに高さがあり、足の甲が高くなっている状態をいいます。
扁平足は土踏まずがない状態をいいますが、土踏まずはスペースが大きければよいというわけではありません。
ハイアーチになると土踏まずが浮いている状態なので、体重の分散ができません。
足の腹やかかとに負担がかかりやすくなるので、立ち仕事や歩行で疲れを感じやすくなります。
ハイアーチの原因は、生まれつきの足の構造やスポーツによる足の負荷です。
対策としてはインソールを使って人工的に足のアーチを補正する方法がありますが、当院の整足テーピングなら、アーチ補正のサポートができるので、根本的な解決が目指せます。
扁平足は土踏まずがない状態をいいますが、土踏まずはスペースが大きければよいというわけではありません。
ハイアーチになると土踏まずが浮いている状態なので、体重の分散ができません。
足の腹やかかとに負担がかかりやすくなるので、立ち仕事や歩行で疲れを感じやすくなります。
ハイアーチの原因は、生まれつきの足の構造やスポーツによる足の負荷です。
対策としてはインソールを使って人工的に足のアーチを補正する方法がありますが、当院の整足テーピングなら、アーチ補正のサポートができるので、根本的な解決が目指せます。