外反母趾と遺伝：家族歴がある場合の予防戦略

外反母趾には遺伝的要因があり、母親・祖母が外反母趾の場合、娘も外反母趾になるリスクが高まります。ただし遺伝はあくまで「リスク因子」であり、適切な予防で発症・進行を遅らせることが可能です。

家族歴がある方の予防ポイント：①幼少期から足に合った靴を選ぶ、②裸足で過ごす時間を作る、③足指体操を習慣化する、④扁平足がある場合は早めにアーチをサポートする。

「親が外反母趾だから自分もなるのでは」と心配な方は、整足院堺店で予防策をご相談ください。初回5,500円で足の状態を確認します。