外反母趾を自分で診断する：簡単チェック方法

「自分に外反母趾があるかどうか不安」という方のために、自宅でできる簡単なチェック方法をご紹介します。

自己チェック方法：①立った状態で足を見る：親指の付け根が外側に飛び出していないか、②親指が第2趾方向に傾いていないか、③親指の付け根の内側に赤みや硬さがないか、④歩くたびに親指付け根に痛みや違和感がないか、⑤靴の内側（親指付け根部分）が特にすり減っていないか。

これらのいくつかに該当する場合、外反母趾の可能性があります。自己診断はあくまで目安です。正確な状態の確認と適切なケアのために、整足院堺店へお気軽にご来院ください。初回5,500円。