外反母趾とゴルフ：スイングと足のバランス

ゴルフスイングは足元の安定性が非常に重要なスポーツです。外反母趾で足のバランスが崩れると、スイング時の体重移動が不安定になり、スコアだけでなく腰への負担にも影響します。

外反母趾のゴルファーへの対策：①幅広のゴルフシューズを選ぶ（特に左足つま先が当たる場合は要注意）、②カスタムインソールでアーチをサポートし体重移動を安定させる、③ラウンド後は必ず足指・ふくらはぎのストレッチ。

整足院堺店では、ゴルフを楽しみながら外反母趾をケアする方法をご提案します。ゴルフのパフォーマンス改善も視野に入れた施術が可能です。初回5,500円でお気軽にご相談ください。