外反母趾と関節炎：慢性炎症を防ぐためのケア

外反母趾が長期間放置されると、変形した関節に慢性的な炎症が生じ、変形性母趾MTP関節症（母趾の変形性関節炎）に発展することがあります。この状態になると、軟骨の摩耗が進み、外反母趾の変形だけでなく関節そのものの問題が加わります。

慢性炎症を防ぐためのケア：①外反母趾の早期治療開始（変形を最小限に抑える）、②炎症が出やすい時期は活動量を調整、③抗炎症食（青魚・緑黄色野菜など）を意識する、④体重管理で関節への荷重を減らす。

外反母趾を放置しないことが最善の関節炎予防です。整足院堺店で早めにケアを始めましょう。初回5,500円。