足指の悩みQ&A

整足院 堺店によく寄せられる足指に関するご質問にQ&A形式でお答えします。

Q. 外反母趾は自然に治りますか？

A. 残念ながら、外反母趾は放置しても自然に治ることはありません。適切なケアをしなければ進行するリスクがあります。ただし、正しい靴選び・インソール・整足テーピングなどで進行を抑制し、症状を改善できるケースは多くあります。

Q. 足指がしびれるのはなぜ？

A. 足指のしびれには様々な原因が考えられます。モートン病（中足骨頭部での神経圧迫）・外反母趾（骨の変形による神経への圧迫）・糖尿病性末梢神経障害・腰椎椎間板ヘルニア（坐骨神経痛）などが挙げられます。しびれが続く場合は専門家に相談することをお勧めします。

Q. 足指が「グー」にできないのはなぜ？

A. 足指がうまく握れない場合、浮き指・外反母趾・足底の筋肉の弱化が原因のことが多いです。足指グーチョキパー体操を続けることで改善できるケースがあります。整足テーピングも効果的です。

Q. 小指が痛い・変形しているのはなぜ？

A. 内反小趾の可能性があります。小指が薬指方向に曲がり、外側に骨が飛び出す状態で、靴擦れやタコの原因になります。横アーチの崩れや幅の狭い靴が主な原因です。整足テーピングで改善が期待できます。

Q. 足の指の間がしびれる・痛い

A. 第3・4趾（中指と薬指）の間のしびれ・焼け感・痛みはモートン病の典型的な症状です。靴を脱ぐと楽になる場合はモートン病の可能性が高いです。早めに専門家にご相談ください。

Q. 整足テーピングはすぐ効果が出ますか？

A. 多くの方がテーピング当日から「歩きやすい」「足が安定した」という変化を実感されます。ただし、慢性的な変形や長年の問題は継続的なケアが必要です。まずは初回体験でお試しください。

他にもご不明な点がございましたら、お気軽にお電話またはご来院時にご相談ください。整足院 堺店は白鷺駅から徒歩5分、初回5,500円です。