「自分の姿勢や歩き方に癖があるのか知りたい」という声を、来院された方からよくいただきます。整足院 堺店では、施術の前後に立位・歩行チェックという確認を行っています。今回はこのチェックで何を確認しているのか、どのような目的で行っているのかを院長の立場からご紹介します。

立位チェックで確認すること

立位チェックとは、まっすぐ立った状態での重心のかかり方や、かかとの傾き、膝の向きなどを目視や簡単な測定で確認するものです。左右で体重のかかり方に差がないか、足裏のどの部分に負担が集中しやすいかといった傾向を把握することができます。普段意識することのない立ち姿勢のクセに、この段階で気づかれる方も少なくありません。

歩行チェックで確認すること

歩行チェックでは、実際に数メートル歩いていただき、着地の仕方や足指の使われ方、歩幅などを確認します。立っているときにはわかりにくい癖も、歩く動作の中では見えてくることがあります。フットプリンターによる足圧測定と合わせて行うことで、より具体的な状態把握につながります。歩行時の左右のバランスの違いは、ご本人が思っている以上に大きいと感じられる方もいらっしゃいます。

施術前後で比較する意味

• 施術前の状態を客観的な記録として残せる
• 施術後の変化をご自身の目で確認しやすい
• 次回来院時の状態変化の目安になる

整足テーピングによる施術の前後でこのチェックを行うことで、ご自身の足の状態の変化に気づいていただきやすくなります。数値や見た目の変化を実感していただくことで、ご自宅でのケアへのモチベーションにもつながると考えています。ただし、感じ方や変化の度合いには個人差があることをご理解いただければと思います。

チェックだけではわからないこと

立位・歩行チェックはあくまで施術院として行う保存的な確認であり、骨や関節の状態を医学的に診断するものではありません。強い痛みが続く場合や腫れ、しびれの悪化などがある場合は、整形外科など医療機関での受診をおすすめしています。当院はそうした診断や治療を行う立場ではないことをご理解いただければと思います。

ご自身でも意識できるポイント

立位・歩行チェックは施術院で行うものですが、ご自宅でも似たような視点で自分の姿勢を振り返ることは可能です。例えば洗面台の鏡でまっすぐ立ったときの肩の高さの左右差を見る、階段を上るときに片方の足だけに頼っていないか意識するといったことも、簡易的な気づきのきっかけになります。もちろん専門的な測定機器を使った確認の精度には及びませんが、日常の中で少し意識するだけでも、ご自身の癖に気づくヒントになることがあります。気になる点があれば、来院時に遠慮なくお伝えいただければ、チェックの際に重点的に確認いたします。長年同じ癖で歩いてきた場合、その姿勢が「普通」だと感じてしまい、なかなか自分では気づけないことも多いものです。だからこそ、定期的に第三者の視点でチェックする機会を持つことには意味があると考えています。院長として日々多くの方のチェックをさせていただく中で、ご自身の体の使い方に興味を持っていただくきっかけになれば嬉しく思います。

整足院 堺店でのご案内

整足院 堺店は完全予約制のため、待ち時間を気にせずゆっくりとチェックを受けていただけます。バス北野田線「府立大学前」からも徒歩4分とアクセスしやすい立地です。ご自身の歩き方に不安のある方は、一度チェックを受けてみませんか。

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