こんにちは。

本日は、足底筋膜炎についてです。

浮き指状態で足底筋がつっぱり牽引され、朝起きた時や歩き出しの一歩目にズキズキと痛みが走る症状です。

［浮き指］により、足底筋膜炎になりやすくなります。

足指をしっかり使える様になることが重要です。

また、拗らせてしまうと、改善に時間を要してしまいます。

履く靴や歩く量などの運動量にも強く影響するため、

生活習慣の見直しが特に必要となります。

外反母趾や足の痛みなどお悩みは、
お早めにご相談ください。