年末年始は足への負担が増える時期

12月の忘年会・クリスマスショッピング・年末の大掃除、そして年始の初詣・親族への挨拶回りなど、年末年始は例年に比べて歩く機会が大幅に増えます。

年末年始に起こりやすい足のトラブル

・足底筋膜炎の悪化（長距離歩行・立ち仕事の増加）
・外反母趾の痛みの増加
・足の疲れ・むくみの蓄積
・普段履かない靴を履くことによる靴擦れ

年末年始を快適に過ごすための足ケア

①長距離歩行が予想される日はクッション性のある靴を選ぶ
②帰宅後は足を温めてむくみをケアする
③整足インナーサポーターを活用して足への負担を軽減する

整足院 堺店でのケアを事前に

年末年始の忙しい時期の前に、足の状態を整えておくことをおすすめします。お気軽にご相談ください。