なぜ足底筋膜炎は繰り返すのか

「一度良くなったのに、また痛くなった」という方が多くいらっしゃいます。その理由は、痛みの原因である「足のアーチの崩れ」が解消されていないためです。

根本原因は足のアーチにある

足のアーチが正常に機能していれば、歩行時の衝撃を適切に吸収・分散できます。しかし扁平足やハイアーチ、横アーチの低下などがあると、特定の部位に過度な負荷が集中し、炎症を繰り返します。

再発を防ぐための3つのアプローチ

①整足テーピングや整足インナーサポーターでアーチを補整する
②タオルギャザーなどで足底の筋力を強化する
③適切なクッション性と安定性のある靴を選ぶ

整足院 堺店で根本から解決

「何度も足底筋膜炎を繰り返している」という方は、ぜひ一度整足院 堺店にご相談ください。