中足骨骨頭痛とは？

中足骨骨頭痛（ちゅうそくこつこっとうつう）とは、足の指の付け根の骨（中足骨の骨頭部）に痛みが生じる状態です。「前足部の痛み」「指の付け根が歩くと痛い」という症状がある場合、中足骨骨頭痛の可能性があります。

なぜ起こるのか

・横アーチの低下による前足部への圧力集中
・外反母趾・内反小趾による足指の変形
・ハイヒールや先の細い靴による前足部の圧迫
・長時間の歩行・立ち仕事

改善のためのアプローチ

整足テーピングで横アーチを持ち上げることで、前足部への圧力を分散させます。また適切な靴とインソールの選択も重要です。「歩くと足の指の付け根が痛い」という方は、ぜひ整足院 堺店にご相談ください。