下半身太りと足の関係

「ダイエットをしても下半身だけ細くならない」という方の中に、足の使い方の問題が隠れているケースがあります。

浮き指・外反母趾が下半身太りを引き起こす？

浮き指や外反母趾で足指を正しく使えないと、歩くたびに使われる筋肉が変わります。本来使われるべき内ももやお尻の筋肉が使われず、代わりに外ももや前ももに負荷が集中し、筋肉のアンバランスによるボディラインの崩れにつながることがあります。

足のアーチを整えるとボディラインが変わる？

整足テーピングで足のアーチと足ゆびの使い方を改善すると、歩行時に使う筋肉が変わり、「脚のラインがすっきりした」「むくみが取れた」という声をいただくことがあります。

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足元から美しいボディラインを目指したい方も、ぜひ整足院 堺店にご相談ください。