ハイアーチ（凹足）とは：高すぎるアーチの問題

足のアーチには「低すぎる（扁平足）」だけでなく「高すぎる（ハイアーチ・凹足）」という問題もあります。ハイアーチは土踏まずが過度に高い状態で、足底全体での荷重分散ができないため、かかとと前足部に過剰な負担がかかります。

ハイアーチの症状：①足の疲れやすさ・痛み（かかとと前足部に集中）、②足底腱膜炎のリスクが高い、③捻挫しやすい（足首の不安定性）、④O脚・外反膝になりやすい。

ハイアーチのケアは扁平足と逆のアプローチが必要で、アーチを「支える」のではなく「クッション性を補う」ことが重要です。整足院堺店では足の状態を確認した上で個別のケア方法をご提案します。初回5,500円。