ヒールが足に与える影響

ヒール（高い靴）を長年履き続けると、足にはさまざまな問題が蓄積します。ヒールを履くと体重が前方（つま先側）に移動し、前足部への圧力が高まります。

ヒールによる主な足のトラブル

・外反母趾の進行（親指への継続的な圧迫）
・モートン病（指の間の神経圧迫）
・足底筋膜炎（アーチへの過度な負荷）
・ふくらはぎの筋肉の短縮
・腰痛・膝痛の悪化

ヒールを急にやめると起こること

長期間ヒールを履いてきた方が急にフラットシューズに変えると、ふくらはぎやアキレス腱が伸ばされて痛みが出ることがあります。徐々にヒールを低くしていくことをおすすめします。

整足院 堺店での改善サポート

ヒールによる足のダメージは整足テーピングで改善できるケースが多くあります。足の状態を確認した上で最適なアプローチをご提案します。