デスクワークでも足は疲れる

「立ち仕事ではないのに足がむくむ・疲れる」という方は多くいらっしゃいます。実は長時間座り続けることも、足の血行を悪化させ、むくみや冷え・疲労感の原因になります。

デスクワークで起こりやすい足のトラブル

・足首・ふくらはぎのむくみ
・足の冷え
・足底のだるさ
・帰宅後の足の疲れ

デスクワーク中にできるケア

①こまめに足首を回す（30分に1回が目安）
②かかとを上げ下げしてふくらはぎを動かす
③できれば1〜2時間ごとに立って歩く
④整足インナーサポーターを使用してアーチを補整する

整足院 堺店でのサポート

足のアーチを整えることで、デスクワーク中の疲れにくさが変わります。初回5,500円（税込）でご相談ください。